La Map

La Map, ce sont les 7 évÚnements de la semaine autour du vélo à ne pas rater. Tous les dimanches dans votre boite mail.

La Map #23 : đŸšČ DerniĂšre ligne droite avant le printemps đŸšČ

Mis Ă  jour le  11/03/2018

Pendant que tout ceux qui se dĂ©placent sans moteur tentent de conserver des voies de dĂ©placement prĂ©servĂ©es le long de la Seine, la mĂ©tĂ©o permet aussi d’aller respirer l’air pur des forĂȘts alentours, oĂč se nichent les papys vĂ©los et les promesses de routes dĂ©gagĂ©es.

Avec ou sans adjuvants, encore un peu casanier (on comprend) ou déjà à vélo au petit matin, il y a de quoi aimer passionnément le vélo cette semaine. Roulez jeunesse.

LUNDI 12 MARS

Icare Vs Bikes

Icare a remportĂ© dimanche dernier l'oscar du meilleur documentaire Ă  Hollywood. A l'origine, le rĂ©alisateur amĂ©ricain d’Icare, Bryan Fogel, souhaitait simplement se doper peinard pour participer Ă  la Haute Route, cette compĂ©tition amateur version dentiste premium.

Fogel trouve la bonne idĂ©e de prendre conseil auprĂšs du docteur Grigory Rodchenkov, alors directeur du laboratoire antidopage de Moscou. Long story short : Rodchenkov est aussi l’un des maillons de l’extraordinaire systĂšme de dopage russe. VoilĂ  comment vous vous retrouvez Ă  filmer un fugitif – au postĂ©rieur duquel se sont mis les services secrets russes – au lieu d’aller rouler en lycra et chargĂ© Ă  l’EPO. Chacun son dĂ©lire.

Icare est non seulement un extraordinaire documentaire sur le sport, mais aussi un vaccin contre l’idĂ©e de commencer des Skype avec le premier Russe venu.

MARDI 13 MARS

Seine Saint-Denis Style

La galerie Mariton Ă  St-Ouen prĂ©sente une chouette expo qui raconte un siĂšcle de courses sportives Ă  Saint-Ouen justement. Il se passait plein de choses vĂ©locipĂ©diques au XXe siĂšcle en fait ! Ça dure jusqu'Ă  dĂ©but avril, c'est gratuit et y'a mĂȘme des visites guidĂ©es sur rĂ©servation. Et au passage, on a enrichi notre culture gĂ©nĂ©rale en apprenant que les habitants de Saint-Ouen sont appelĂ©s les Audoniens.

Jusqu’au 2 avril, 10, rue Mariton Ă  Saint-Ouen. Les mercredis, vendredis et samedis de 14 heures Ă  18 heures. EntrĂ©e libre. Renseignements au 01 49 48 95 25. Visites guidĂ©es sur rĂ©servation en semaine : 01 71 86 62 68

MERCREDI 14 MARS

Nous on vit dans le futur, quelle aventure

Le vĂ©lo n’est pas LE transport du futur, mais en sera l’une des parties, on en est sĂ»r (avec les transports en commun, la piĂ©tonisation augmentĂ©e et l’hoverboard de Marty McFly).

Cela couvre des aspects aussi diffĂ©rents que les enjeux scolaires, le vĂ©lotaf ou les infrastructures selon les rĂ©gions et les contraintes. C’est trĂšs institutionnel mais trĂšs important. «Tous Ă©comobiles, tous Ă  vĂ©lo» est une journĂ©e entiĂšre consacrĂ©e Ă  ces thĂšmes (avec le programme complet ici), Ă  l’occasion de la Rencontre nationale du club des villes et territoires cyclables, Ă  l’HĂŽtel de ville de Paris.

JEUDI 15 MARS

À travers la France

Dans la grande famille des courses ultra, celles au kilomĂ©trage Ă  quatre chiffres et aux horaires dignes d’un 7 Eleven, la nouvelle Ă©preuve française dont on vous parlait dĂ©jĂ  en novembre s’appelle la RAF (Race across France), dĂ©clinaison aoĂ»tienne bien de chez nous de l’historique RAAM (Race across America, 6000 km au compteur).

Le principe est toujours le mĂȘme : se faire mal pour des raisons qu’on peine Ă  comprendre soi-mĂȘme une fois engagĂ© avec un bon vent de face, et aller jusqu’au bout. Arnaud Manzanini, l’un des trĂšs rares Français Ă  avoir bouclĂ© la version nord-amĂ©ricaine (en wheeling et avec un VĂ©lib Ă©videmment) et fondateur de la RAF, vient prĂ©senter l’épreuve au Steel Coffeeshop, Ă  partir de 19h. Projection d’un petit film sur la RAAM 2015 pour se mettre dans l’ambiance (Ă©galement visible ici) et discussions autour de l’organisation, du parcours, de l’assistance et des douleurs «à la selle».

VENDREDI 16 MARS

Destination nature

PrĂȘt Ă  sortir de votre petite routine d’urbain grisĂątre ? PrĂȘt Ă  rejouer Man vs Wild mais avec un package all inclusive ?

Le salon Destinations nature se tient du 15 au 18 mars. Et vous pourrez sans doute y trouver des conseils de matériel et des idées de destinations pour vous et votre vélo (et éventuellement votre famille si vous y tenez vraiment). La Fédération française de Cyclo-tourisme y sera notamment présente.

SAMEDI 17 MARS

BRM & BMX

Le printemps est presque lĂ , les oiseaux chantent, et les BRM longue distance commencent. Celui de Noisiel est le rendez-vous des roule-toujours de la rĂ©gion parisienne, c'est un must de la catĂ©gorie 200km. Avec toujours le cafĂ© lyophilisĂ© du dĂ©part et des pauses ravito/check point sur le trajet. L'Ă©quipe de l'orga de l'AUDAX CLUB PARISIEN est adorable. RDV au Stade de la Remise aux Fraises - Cours de l’Arche GuĂ©don D217B Ă  Noisiel (77) pour un dĂ©part Ă  partir de 7h. Pour tĂ©lĂ©charger le parcours en PDF Ă  dĂ©faut de le rouler : http://www.audax-club-parisien.com/download/BRM_200_parcours%2017-3-2018.pdf

Pour ceux qui prĂ©fĂšrent rester au chaud, vous pourrez aussi regarder les pros lors de l’une des grandes courses de l’annĂ©e : Milan-San Remo. À regarder tout l’aprĂšs-midi sur la chaĂźne L’Equipe.

Et si le soir, vous ĂȘtes plutĂŽt tendance big bowls, tailwhip et superman, allez mater l’avant-premiĂšre de deux DVD de BMX (le trĂšs sobrement titrĂ© Live free or die et Hot dogs who can’t read de S&M Bikes) qui seront projetĂ©s aux Rendez-vous des riders (ambiancez-vous avec l’un des trailers). ApĂ©ro et visionnage Ă  partir de 18h, rue Amelot.

DIMANCHE 18 MARS

Objectif 150 : à la moitié du parcours

Comme tout le monde, la premiùre fois qu’on a fait plus de 100km, on ne faisait pas trop les malins en commençant.

Prenez par exemple les trois quarts de l’équipe de la Map, qui a vĂ©cu en son temps (un matin de dĂ©cembre post-gueule de bois parce que “pourquoi pas ?”) une journĂ©e longue, pĂ©nible et organisĂ©e comme des manches. Alors ne faites pas comme presque nous tous et envisagez plutĂŽt les conseils avisĂ©s de Jour de vĂ©lo et leurs sessions progressives pour atteindre 150 km en une seule fois.

En janvier, nous parlions de la premiÚre session de 50km. On atteint désormais 70km, de quoi voir venir et rendre raisonnable cet objectif.


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